|
550 kalori falan
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 147.24g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Protein Tozu, Yumurta. Lunch: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme. Dinner: Tat Barbekü Sos, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Browni Classic, Muz, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
|
 Comments
Resim atsaydin yorum dolardi burasi 😂 afiyet olsun
01 Feb 22 by member: ssawass
|
harbiden ya hahahhssh bunları yemeden o resimler çıkmıyor valla🙄 teşekkür ederim ❤️
01 Feb 22 by member: bengiozel23
|
kaçar gram acaba yemekler
01 Feb 22 by member: nurselcotu
|
60 gram tam buğday makarna 300-325gr çiğ tavuk göğsü
01 Feb 22 by member: bengiozel23
|
01 Feb 22 by member: nurselcotu
|
01 Feb 22 by member: bengiozel23
|
Ölçü çiğdir dostum sanırım makarnayı pişmiş hali ile tartmışsın çünkü çiğ 60 gram makarna pişince neredeyse 200 gram oluyor.
01 Feb 22 by member: JUDAS SPORT
|
02 Feb 22 by member: bengiozel23
|
Off şunun güzelliğine bak
03 Feb 22 by member: ahmetaydin41
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|