Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 136.50g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чесночный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Плавленый Сыр, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Тушеная Оленина. Dinner: Избенка Морс Облепиховый, Салат Свекольный, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Капуста Тушеная. more...
|
|
395 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 37 minutes, Swimming (moderate) - 27 minutes, Apple Health - 21 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrimasha's Weight History
|