|
Po roku bez pilnowania odżywiania się i siedzącego/leżącego trybu życia sporo przytyłam, dlatego znowu wracam tu i biorę się za siebie. Życzę sobie sił 💔
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 139.81g | Prot: 74.70g | Carbs: 28.90g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Targroch Pasta Kokosowa, Kawa, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rolada Drobiowa, Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Jajko Sadzone, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Vital Fresh Szpinak Baby. Dinner: Valley Spire Vintage Cheddar, Ser Gouda, Piątnica Śmietanka 36%, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Cukinia. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Lidl Chorizo Iberico, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
|