Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
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77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2014:
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1190 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 47.33g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast. Lunch: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Dinner: Edeka Mini-Eclairs, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Gulasch Pfanne. Snacks/Other: Ja! Feine Eierplätzchen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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steady weight
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