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Cameçando a dieta hoje, estou muito motivado!
View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1932 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 115.03g | Carbs: 265.41g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Qualitá Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Ovo de Codorna, Public Açaí com Guaraná e Banana, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana Prata, Jaca, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Qualitá Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Itambé Iogurte com Mel, Banana Prata. more...
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 Comments
louça de mesa muito bonita
01 Feb 22 by member: Mirabelka❀
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01 Feb 22 by member: Mirabelka❀
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Bora fazer de fevereiro um mês de realizações. Que você consiga chegar onde deseja.
01 Feb 22 by member: Dani Lima
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Esse pão é o de canela com passas? Ele é muito bom.
01 Feb 22 by member: Dani Lima
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seu café está muito bom só tá faltando uma fruta pra te garantir nutrientes....
01 Feb 22 by member: prycyyla1
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Vc já é mais que vencedor! Pra cima!
01 Feb 22 by member: Kyvia Araújo
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01 Feb 22 by member: juliamendes79
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Prycyyla1 verdade! É importante adicionar uma fruta, obrigado!
01 Feb 22 by member: Israel Diniz
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Sim, Dani Lima. Ele é de maçã, canela e passas, é maravilhoso!
01 Feb 22 by member: Israel Diniz
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Mirabélka eu adora esse jogo de louça ele é da Biona!
01 Feb 22 by member: Israel Diniz
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Obrigado a todos pelas palavras de incentivo, vamos pra cima!
01 Feb 22 by member: Israel Diniz
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01 Feb 22 by member: dudaribeiral
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