|
Коллеги постят фоточки с пятничного корпоратива, а я 😄 - гречку 😂 Вчера была аццки тяжелая тренировка, повышали веса, усложнили некоторые упражнения. На фото всего лишь второй завтрак. Теперь думаю, как дожить до обеда 😂
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 133.07g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский . Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка. Dinner: ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь , Оливковое Масло, Помидоры, Махеевъ Хрен Столовый, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Банан, Судак Запеченный. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolishchuk's Weight History
|