Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 101.60g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб , Лето Шпинат Свежий , Волков Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Яйцо, Запеканка с манкой. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Гречишный, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|