Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2630 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 186.97g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Гречка. Dinner: Хлеб Черный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Малиновое Варенье, Fish House Сёмга Холодного Копчения . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|