Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2683 kcal
|
Fat: 115.42g | Prot: 225.10g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Путина Икра Красная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|