bengiozel23's Journal, 01 Feb 22

bengiozel23's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

3.5 ay…
kilo aldım tabi belim maalesef ince değil artık göbeklendik😁
58-62
+3KG

View Diet Calendar, 01 February 2022:

1554 kcal

Fat: 39.17g | Prot: 147.24g | Carbs: 143.00g. Breakfast: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Protein Tozu, Yumurta. Lunch: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme. Dinner: Tat Barbekü Sos, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Browni Classic, Muz, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...

1958 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

49 Supporters Support

Comments

Sen bana sinavdan 95 aldı diye ağlayan kızları hatırlattın😑

31 Jan 22 by member: arasssias

11 linenımı geri ver ;)

31 Jan 22 by member: kagantk

ağlamıyorum ortada olanı söylüyorum 4kilo belime bak dikkatlice🙄 Kalçada gelişim var ama bel de öyle 😁

31 Jan 22 by member: bengiozel23

ölçülmüyorum kuzum bayadır ya ayna ölçümü tek🥺🤲🏻

31 Jan 22 by member: bengiozel23

👍

31 Jan 22 by member: asirguven06

Bengi kilo alip kalca gelisirken illa belin de kalinlasacakti bence açıkçası cok iyi olmus böyle 🌸

31 Jan 22 by member: dndkksal

Keşke bütün 3 kilolar böyle güzel alınsa 👏

01 Feb 22 by member: va etre bien

Olmamış bence malesef eksikleri saymak istemem

01 Feb 22 by member: tombulbey

peki tombulbeycim..