Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2064 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 146.43g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Ярче Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый, Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Sula Леденцы, Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Мандарины, RIOBA Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|