|
Удалось набрать массу😅 и жирочка на зиму😂 теперь нужно аккуратно избавиться от жирка, сохранив мыщцы, самое сложное для меня.
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 36.54g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Vegan Food Урбеч Кокосовый. Lunch: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|