Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 38.44g | Carbs: 72.47g.
Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло. Snacks/Other: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|