Berney13's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1634 kcal Fat: 71.32g | Prot: 72.48g | Carbs: 182.57g.   Breakfast: かいわれ, 西友 マグロたたき巻, ご飯, アボカド. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, マイバスケット 焼さばと豚肉生姜焼きバランス弁当. Dinner: 業務スーパー たけのこ水煮, ささみ, きゅうりの酢の物, 豚レバー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: トップバリュ ナッツとベリーミックス. more...
1597 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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