Fefebueno's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1176 kcal Fat: 23.49g | Prot: 110.16g | Carbs: 134.33g.   Breakfast: Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mamão Papaia, Queijo tipo Cottage, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ameixa Seca, Ovo. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Vitória Uva, Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Banana Prata. Snacks/Other: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Maçãs Fuji, Farinha de Arroz. more...

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