Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 56.08g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком. Dinner: Калина Малина Хлеб Фермерский с Луком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Подлива, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Somersby Яблочный Сидр, Bud Пиво Bud 66. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|