Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 70.49g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Снежок Снежок 2,5%, Овсяная Каша. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Овощной Суп Пюре Мой, Картошка Вареная, Куриная Голень Отварная без Кожи Моя. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Голень Отварная без Кожи Моя. Snacks/Other: Яблоки Гала, Haas Кисель Моментальный со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenycuk86's Weight History
|