Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 35.19g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Изюм, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладушки, Овсяночка моя. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Оладушки, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Фрикадельки с овощами, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|