Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 85.02g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Утиное Мясо, Yofi Хумус Классический, Авокадо, Блины на Молоке. Lunch: АТБ Груша, Тушеные Овощи, Утиное Мясо. Dinner: Помидоры Черри, Сильпо Перец Капи, Микрогрин Свежий Горох, Голец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Смешанные Орехи, АВК Конфета , Lindt Шоколад 85%, Кофе, Кофе, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|