Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 67.11g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Беллакт Панна Котта, Zuegg Варенье Сливовое, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Виктория Пельмени Домашние. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Меренга Зефир Бело-Розовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Батон Нарезной, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apikusi1313's Weight History
|