Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 87.72g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Банан, Даренка Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Даренка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Snacks/Other: Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|