Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 49.69g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Клубника Замороженная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Аладушкин Свердловская Булочка, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|