Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 76.52g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Сибиржинка Молоко 2,5%, Ашан Пирожок с Творогом, Вологодское Варенье Персиковое , Приготовленная Тыква, Продукты из Елани Йогурт Греческий, Творог 5%. Lunch: Краскон Саянале Красноярский, Красные Помидоры (Консервированные), Велком Грудинка Домашняя, Красный Яр Хлеб с Подсолнечником, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Говядина с Черносливом, Приготовленная Летняя Тыква, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|