あかか's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1152 kcal Fat: 46.71g | Prot: 105.08g | Carbs: 78.83g.   Breakfast: バルクスポーツ EAA, 焼きサケ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリー, プチトマト, ゆで卵, ロールパン, マイプロテイン プロテイン. Lunch: バター, ブロッコリー, しめじ, セブンイレブン もめん豆腐. Dinner: 亀田製菓 ハッピーターン (4g). Snacks/Other: 亀田製菓 柿の種 減塩. more...

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