Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 102.01g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо, Круассан с Черничной Начинкой, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Межозёрка Сметана 15%, Межозёрка Конфетки Творожные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Смекалка Пельмени с Курицей и Сыром. Dinner: Вода, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Смекалка Соус Томатный с Хреном, Межозёрка Сметана 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Смекалка Котлеты из Курицы с Сыром и Вялеными Томатами, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Суворина's Weight History
|