Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 93.21g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лукум, Шармэль Зефир Яблочный, Зеленый Чай, Сметана , Grow Food Свекольник с Курицей. Dinner: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|