Eu tinha uma curiosidade: saber quantas gramas de carboidrato eu ingeria por dia antes de mudar a alimentação. Incluí os alimentos no Fat e deu mais de 300 gramas de carboidrato!!! E ainda me questiono pq eu engordava!!!! rsrsrsrsrsrs
View Diet Calendar, 14 October 2014:
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933 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 58.53g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Belvita Belvita Maçã e Canela, Gold Sucralose, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Rosca de Polvilho, Omelete, Gold Sucralose, Café. Snacks/Other: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Yakult Yakult, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. more...
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2084 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Running - 10/kph - 2 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 13 minutes. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
hauahauhauahauh... eu passava MOLINHO de uns 600g... mas fácil fácil...
14 Oct 14 by member: rogerpaixao
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ah eu acho que chegava a umas 1000 kkkkkkkkkkkk hoje não consigo passar de 15 ta dificil
14 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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fiz o teste tinha dia que eu comia 460g de carb aff
14 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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não vou fazer o teste...tinha dia que eu começava com as porcarias na hora do almoço (tipo Mc Donad´s) e encerrava com balinhas, fini, chocolates, fora os cheetos, doritos e biscoitos recheados.... depois que eu li que um pacote de biscoito recheado equivale a 8 paes do tipo frances....imagina quantos carbos eu comia.....
14 Oct 14 by member: Valleska
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Aqui no trabalho temos um pote com Bombom Ouro Branco, outro pote com balas de chocolate e outro potinho com balas (a gente chama de minhoquinha, é uma bala cumprida azedinha). Batia o estresse, atacava os potinhos... rsrsrsrs
Isso sem contar que TODO santo dia era xis, pizza, lasanha, pão francês, pastel, pão de milho... e lá se vai.
Quando eu falo mais de 300 g por dia, quero dizer que NUNCA baixava disso!!!
14 Oct 14 by member: Kelen Santos
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seu tivesse uns potinhos desses aqui no trabalho, teria que trabalhar de olhos vendados....hahaha...estas minhoquinhas são FINI.... adoooroooo
14 Oct 14 by member: Valleska
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Engraçado, tirando o sorvete, chocolate e de vez em quando pizza nunca fui fã de fini nem sei o que é já vi no mercado mas nunca tive vontade, parece açúcar puro, mc depois que fiz um curso e vi como é feito tudo nesta vida afff já não gostava do hamburguer deles depois então, ha agora uma lazanha, nhoque de vez em quando vai bem, pastel só da hocca então também só de vez em quando e continuo comendo, acho mesmo que no fim das contas sou um ser estranho, não gostar de pão frances, não saber o que é fini não gostar de mc donalds kkkkkkkk pipoca em cinema é outra coisa nojenta aff se todos soubessem se prestassem atenção, ninguém mais comia kkkk
14 Oct 14 by member: Sophia Prince
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olha aí, hó... vivendo e aprendendo... nem sabia que as minhoquinhas tinham nome, Valleska... kkkk
14 Oct 14 by member: Kelen Santos
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Olha Sophia, McDonalds eu tenho paaaavor, não gosto também.
Pipoca, tbm não sou fã... nem como quando vou no cinema. Chocolate, nunca me fez falta... as vezes estraga na geladeira e vai fora... Agora, Subway, pizza, lasanha, sorvete, amooooo.. rsrrsrs
14 Oct 14 by member: Kelen Santos
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Sophia vc tem filhos ? Eu tb não sabia o que era FINI até minha filha me pedir para comprar..... tem de vários tipos: minhocas ácidas, dentaduras, bichinhos e vários sabores tb.... são balas de gelatina, puro açúcar com certeza.....
14 Oct 14 by member: Valleska
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Vall, filhos humanos infelizmente não tenho, tenho filhos de amigas que comem isso mas nunca senti vontade, mas sei que com filhos em casa é diferente, isso deve ser viciante porque a pequena de 2 aninhos de uma amiga pede toda hora, isso porque ela dizia que quando tivesse filhos não daria nem deixaria comer doces, he he he mero sonho de mãe né!
14 Oct 14 by member: Sophia Prince
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Kelen nossa achei mais alguém que não gosta de Mc donalds!!! Vall agora que vc falou descobri que Lua pede minhoca kkkkk
14 Oct 14 by member: Sophia Prince
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Lua pede minhoca ????? boiei.....kkkkk
Filhos em casa são um problema...a minha fica assim: mae vc tá na dieta ? Quer comer uma porcaria comigo? aff
Agora ela resolveu diminuir as porcarias e colocar mais coisinhas saudáveis nos lanches.....
14 Oct 14 by member: Valleska
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Desculpe Vall, é que Lua é Luany filha da minha amiga e agora que vc falou que me toquei que minhoca é esse fini! Adorei sua filha deve ser muito divertida, comer porcaria kkkkk que bom que agora esta mais saudável, mas porcarias fazem parte da infância!
14 Oct 14 by member: Sophia Prince
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hehehe...valeu So...bjs ...fui
14 Oct 14 by member: Valleska
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