Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 98.76g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Milbona Emmentaler , Kaufland Brötchen, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Lunch: Лента Дорадо Запечённая , Метро Дорадо, Картошка Вареная, Морковь, Лук. Dinner: Casademont Jamon Serrano, Quäse Quäse, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Quäse Quäse , Filinchen Dinkel. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феликсис's Weight History
|