DarkMary1984's Journal, 30 Jan 22

обед, он же ужин, сделал сразу две пору . вкусно, посмотрим насколько сытно. активность по прежнему комнатного типа. карантин заканчивается завтра

---

1097 kcal

Fat: 46.92g | Prot: 106.93g | Carbs: 62.32g.   Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Апельсин, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...

1400 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...