통모짜's Journal, 30 Jan 22

49일차 왕초보 헬스인, 굳은살에 뿌듯🌝💕

View Diet Calendar, 30 January 2022:
1237 kcal Fat: 42.85g | Prot: 110.84g | Carbs: 108.41g.   Breakfast: 당근, 대파, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀. Dinner: 아보카도, 오쿡 닭가슴살 슬라이스 로제. Snacks/Other: 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트. more...

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Comments 
👏👏👏🏋‍♀️🏋🏋‍♂️👍 
30 Jan 22 by member: 포켓키친
😆👍🏻👍🏻👍🏻 
30 Jan 22 by member: 통모짜
고운손에 굳은살이!!!😅👍 
30 Jan 22 by member: khj-016(밥반선생)
굳은살을 만들기 위해 샌드백 치기 자주한다 
31 Jan 22 by member: 하라쇼

     
 

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