Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 82.60g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Коркунов Конфета, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|