Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 94.29g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: New Jerky Стейк Соевый Зелень , Veladis Икра Трески с Копченым Лососем , Сыр Адыгейский, Master Bob Арахисовая Паста с Морской Солью, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Помело. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Healthy Generation Овощные Макароны Без Глютена , Соус Болоньезе. Snacks/Other: Master Bob Арахисовая Паста с Морской Солью, Творог 5%, АТБ Лохина, Помело. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diovlada's Weight History
|