Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 49.52g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Салат из Капусты, Касес Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Lunch: Лаваш, Сити Ланч Жульен с Курицей и Грибами, Шоколадница Чай Облепиховый, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей0601's Weight History
|