Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 38.51g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волков Колбаса для Завтрака, Хлебец, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Шоколадный Торт. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|