Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 65.69g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lunch: Valio Profeel Fluff Vadelma-Mustikka. Dinner: Puolukkarahka, Pirkka Laktoositon Juustokerma 15%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Fazer Amica Juuressosekeitto. Snacks/Other: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Sweetie, Porokylän Perunarieska, Atria Balkan, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Laktoositon Juustokerma 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|