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View Diet Calendar, 29 January 2022:
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1552 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 96.58g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Gengibre, Acerola, Ovo. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Selita Creme de Leite Leve Light, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Natural Life Farinha de Coco, Repolho, Cenouras, Alface, Batata Inglesa Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Espinafre. Dinner: Itambé Pro Whey, Pipoca. Snacks/Other: Doce de Leite, Jandira Castanha do Pará, Kiwi, Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Queijo Coalho, Taeq Geleia de Frutas Vermelhas, Chá Verde. more...
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2967 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
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cb_rafael's Weight History
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