|
Наконец то домашний обед, не в самолёте, не в ресторане
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
865 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 66.12g | Carbs: 26.92g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Омега-3, Сыродел Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький , Миндаль Миндаль. more...
|
|
739 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|