Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 55.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 102.09g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мои Сырники. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Варенье, Мои Тыквенные Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Манник Мой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|