Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 60.66g | Carbs: 275.25g.
Breakfast: Магнит Хурма, Геркулесовая Каша на Молоке, Нам Ням Слойка с Вишней. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. Dinner: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|