|
Мои протеиновые оладья со сгущенкой и бананом🐒 сегодня взвесилась-35,5 кг при росте-149см нормально ?
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 92.55g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Окей Какао-Порошок Натуральный, Кудесница Мука Кукурузная, Белгородские Молочные Продукты Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Белые Росы Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Naturetto Витамины. Lunch: Петруха Филе Куриное, Шампиньоны, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Националь Чечевица Красная. Dinner: Яйцо, Редис, Ikea Куриные Оладьи. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Молоко 2,5%, Милка Карамель. more...
|
|
 Comments
ох, мне кажется, у вас даже дефицит веса, но лучше смотрите лишь на собственные ощущения и восприятие себя.
30 Jan 22 by member: w.llie
|
30 Jan 22 by member: tyskiopa228
|
30 Jan 22 by member: Bun_with_glass
|
У Вас маленький вес для вашего роста и растущего организма, нужно поднимать калораж)А так конечно это сугубо личное дело 🤔
30 Jan 22 by member: dima521144
|
это очень маленький вес 🤒
01 Feb 22 by member: RistinaVa
|
Афигеть я в свои 11 55,5...
06 Feb 22 by member: tyskiopa228
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bun_with_glass's Weight History
|