Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 154.51g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Банан, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Вареные, Авокадо Авокадо, Хлебнаш Хлеб Отрубной . more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|