Завтрак в постель. Фритата с брокколи, шпинатом и сыром, чай и несколько кусочков шоколада.
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 107.92g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Чай, Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Россия Щедрая Душа Комильфо, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Lunch: Троя Наршараб, Janarat Аджика, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Лимонный Сок, Горчица, Bio National Сироп из Топинамбура, Соевый Соус, Златиборац Шейка Свиная. Dinner: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семена Льна, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Кускус. Snacks/Other: Кампо Эрмосо Вино Белое Сухое, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Груша, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Cross Training - 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Обалденно)) 👍 Люблю концепцию завтрака в постель 🙈
29 Jan 22 by member: maria7002806
|
maria7002806, когда лень просыпаться, а кушать уже хочется. 😅
29 Jan 22 by member: Мелкий Лютик
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|