Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 92.07g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Суфле из ряженки, Помидоры, Жареное яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Помидоры, Индейка в сметане, Гречневая Каша. Dinner: Пятерочка Сахар, Магнит Свити, Окей Огурцы Соленые, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|