Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 141.72g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Десерт Павлова, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Green Market Овощи для Жарки, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Стейк из Семги . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|