Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2792 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 196.41g | Carbs: 274.72g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Сырники 0%. Lunch: Картофель Отварной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Горбуша, Bombbar Peanut Butter. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофель Отварной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|