Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 94.42g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Помидоры, Краснобор Грудка Индейки по-Домашнему, Оливковое Масло, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Груша, Золотой Ключик Ириска, Индейка с Овощами Моя, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Болгарский Перец, Мои Куриные Котлеты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|