Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 91.72g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Булгур (Вареный), Оладьи. Lunch: SPAR Салат Мясной с Фасолью, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой, 2 Берега Поке с Тунцом. Dinner: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей0601's Weight History
|