d_sha's Journal, 28 Jan 22

я пью супрадим актив, посмотрите и сравните состав. и Пью Омега 3 комплекс. Обычно по гинекологии фолиевую кислоту прописывают и комплекс Омега кислот. Супрадин около 300 гривен на месяц, банка Омеги 120 табл 300 гривен, их месяца на 3 точно, те в месяц витамины около 400 гривен. И дополнительно пью хром, чтобы на сладости не тянуло) ещё около 300 гривен, банка 100 табл, 1 табл в сутки. Ну явно дешевле этого.Можно просто посмотреть состав тех, что гинеколог прописала и посмотреть похожие  

Витамины - это не дорого, а тут предлагают комплекс аминокислот☝️. Знаю, этим увлекаются спортики, билдеры). Вот и спрашиваю). Супрадин хорошие, знаю их, но дозировка очень маленькая.  

да не такая уж и маленькая, к примеру йода там 150мг, это дозировка для беременных, витаминов группы в тоже не мало, и полный комплекс, включая коэнзим к10 (мне 42 года, не помешает). Спортсмены больше увлекаются л карнитином, но он отдельно продается. а 1500 в месяц не так и мало, хотя у каждого свой бюджет. Дополнительно я пью омеги 3-6-9, по 3 грн в день. И хром 200 мг в день. Вопрос в том, почему эти витамины выписал гинеколог?  

если есть сомнения, лучше узнать мнение другого врача,опираясь на ваши анализы. но точно не стоит спрашивать это в интернете у абсолютно посторонних людей, у которых ноль информации о вас  

Я на самом деле сама у врачей спрашиваю, а что вы принимаете. Ну, кто выглядит хорошо в старом возрасте). Они-то в курсе в фармакологических примочек. Лор сказала, что пьет витамины с железом круглый год, именно каждый день, а не месяц в год, а гинеколог мне вот такой комплекс аминокислот посоветовала, другая гинекологиня много лет назад советовала Симбитер живые бифидобактерии, ем их время от времени. Вот так выуживаю по-чуть чуть инфу, секреты долголетия 😁 

Хороший состав. Не знала, что есть все в одном. Посмотрю в аптеке,на iHerb по отдельности дорого. Я выгляжу на 5-7 лет моложе, все так говорят. Пью эвиталию или Норине на кишечник, омегу 3-6-9, Д, Периодически курсами q10, хлореллу или другие водоросли, комплекс витаминов постоянно меняю. Сейчас занимаюсь, и у меня целый арсенал химозы.