Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 46.88g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Салат Айсберг, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Самбери Шампиньоны. Lunch: Шаурма Овощная. Dinner: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|