Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 72.41g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Сыр Плавленый Домашний, Сыр Плавленый Домашний, Вологодское Яйцо, Сыр Плавленый Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Националь Каша Полтавская на Воде, Шарлотка Груша, Сметана 20%, Националь Каша Полтавская на Воде, Шарлотка Груша. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Агеевский Печенье Утро Султана, Спартак Конфеты "Трюффи", Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntuanaO_o's Weight History
|